Japanse benaming Nederlandse benaming
Ukemi-Waza

Zenpo-Kaiten
Ushiro-Ukemi
Yoko-Ukemi

Valbreken

Voorwaarts rollen
Achterwaarts rollen
Zijwaarts vallen
Nage-Waza

O-Soto-Gari
De-Ashi-Barai
O-Goshi
Koshi-Guruma
Ippon-Seo-Nage
Hiza-Guruma
Tomoe-Nage

 Werptechnieken

Beenzwaai buitenlangs
Voetveeg van opzij
Grote Heupworp
Nekheupworp
Schouderworp
Kniewiel
Offerworp
Osae-Waza

Kesa Gatame
Yoko-Shiho-Gatame
Kami-Shiho-Gatame
+ variatie op elk van deze

 Houdgrepen

Zijhoudgreep
Borsthoudgreep opzij
Borsthoudgreep achter
 

  Keren en Kantelen

2 stuks/ pos. 3 (Uke bok)
2 stuks/ pos. 2 (Tori rug)
Kansetsu-Waza 11+

Ude-Hishigi-Juji-Gatame
Ude-Garami
Ude-Gatame

Armklemmen

Armoverstrekking
Armverdraaiing
Armklem (pols in de nek)

Shime-Waza 11+

Kata-Juji-Jime
Nami-Juji-Jime
Hadaka-Jime
Okuri-Eri-Jime

Verwurgingstechnieken

Kruisverwurging vinger/duim
Kruisverwurging duim/duim
Naakt verwurgen
Verwurgen met beide revers